Se reconnecter à soi, apaiser le mental, libérer le corps

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Chez Kea Thérapie, nous vous accompagnons avec des méthodes douces, respectueuses de votre rythme et de vos besoins. Grâce à des pratiques issues de la psychologie corporelle, des neurosciences et des traditions méditatives, nous vous aidons à retrouver équilibre, sérénité et confiance.

​🌬️ Sophrologie Dynamique®

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Technique psycho-corporelle basée sur la respiration, le mouvement et la visualisation positive. Elle permet de développer la conscience de soi, de relâcher les tensions et de renforcer son équilibre intérieur.

Idéale pour mieux gérer le stress, les émotions, améliorer le sommeil et renforcer l’estime de soi.​​​

 

L’hypnose permet d’accéder à vos ressources inconscientes pour surmonter des blocages, améliorer la gestion des émotions, renforcer la confiance en soi ou accompagner des transitions de vie.

Une méthode puissante, douce et respectueuse, où vous restez pleinement acteur de votre transformation.

Pratique méditative laïque issue des traditions orientales et validée par les neurosciences. Elle permet de revenir à l’instant présent, d’apaiser les pensées parasites et de cultiver une attention bienveillante envers soi-même.

Un entraînement de l’esprit pour mieux vivre chaque moment, en conscience.